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今年の1月ごろは、脊柱管狭窄症ではないかと思われる足の痺れが激しく、もうハイキングはおろか、ちょっとした買い物にもいけなくなるのではないかと愕然としていたのであるが、その後、なんとか回復傾向にある。

1月から続けているストレッチが効いてきたのか、筋トレが良かったのか(それほどしてないけど)、それはわからない。
けど、今では駅から母親が入院している病院へ行くのに、以前のように歩けなくなって休むということはない。多少足先がしびれるけど歩行に問題はない。
そこで、季節もいいので予定していたように日和田山へリハビリ登山へ。

川越の病院へ行く前に、ちょっと遠回りして。

金刀比羅神社から。鳥居の向こうに桜と菜の花が咲いている巾着田が見える。

神社に参拝してすぐに川越に行くつもりだったけど、せっかくなので、巾着田を散策していくことにした。

丁度桜が満開。風が吹くと菜の花畑に桜吹雪が舞う。

日和田山と巾着田でたかだか2時間ほどの散策だったけど、結構疲れた。
筋力的にはまだまだ余力があるようなんだけど、体全体に疲労感を感じる。予想していいた以上に体がなまっているようだ。これからも自転車こぎだけでなく、歩行練習ももっとしなければいけないなあ。
それでも、本当に久しぶりの、気持ちのいい散歩だった。

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昨年スマホデビュー。未だに歩きスマホはできない。
カメラやネット検索ではよく利用するけれど、ゲームはやらないし、SNSもほとんどしない。
なので、ガラケーでもよかったのかもしれないけれど、i-modeに比べると、ネット閲覧ははるかに使いやすい。

というわけで、最近はいざという時のためにモバイルバッテリーを携帯している。
今のところ、外出先でバッテリーが必要になるようなスマホの使い方はしていないけれど、充電器だけだと不安だし。

そしてバッテリーの充電にはできるだけソーラーチャージャーを使うようにしている。

これで数日間のテント生活や、災害非難時などでも、天気さえ良ければスマホで情報を仕入れることはできる。
写真のバッテリーは一番小さいやつだけど、天気が良ければ3時間ほどで充電完了するし、自分のスマホはそのバッテリーから60%充電が可能だ。

また今度からは乾電池の充電にもソーラーチャージャーを使えるようにした。何しろ最近は単三、単四乾電池の使用頻度が激しい。これでコスト削減、エコにも貢献できそうだ。

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